Découvrez toutes les bonnes pratiques à adopter pour profiter des activités estivales et hivernales en altitude en toute sécurité. Cet été : conseils randonnée en montagne, équipement essentiel, itinéraires balisés et précautions météo pour petits et grands.
- Choisissez un itinéraire adapté : Sélectionnez un parcours en fonction de votre niveau, de votre condition physique et de vos objectifs. Privilégiez les sentiers balisés pour éviter de vous perdre.
- Vérifiez la météo : Consultez les prévisions météorologiques locales avant de partir. En montagne, le temps peut changer rapidement.
Retrouvez l’ensemble des sentiers du domaine ainsi que la météo grâce à l’application mobile Paradiski Yuge.
- Chaussures adaptées : Portez des chaussures de randonnée ou des baskets avec une bonne adhérence pour les balades et la randonnée.
- Vêtements adaptés : Habillez vous en couches pour vous adapter aux variations de température. Emportez une veste coupe-vent ou imperméable même si le soleil brille.
- Sac à dos bien préparé, avec :
Crème solaire, lunettes, et casquette : le soleil tape plus fort en altitude.
De l’eau (1,5L/personne minimum) et des encas énergétiques.
Une trousse de secours avec pansements, désinfectant et couverture de survie.
Une carte ou un GPS (et une batterie externe si besoin).
- Si vous partez avec un animal : attention à la chaleur, pensez aux précautions pour les chiens en montagne (gamelle d’eau, laisse, zones autorisées).
- Restez toujours sur les itinéraires balisés : pour éviter de vous perdre et protéger la nature environnante.
- Respectez les panneaux de signalisation, les horaires des remontées mécaniques et les consignes locales.
- Gardez vos distances avec les troupeaux et refermez les clôtures derrière vous.
- En VTT, choisissez une piste adaptée à votre niveau : en Bike Park, les couleurs des pistes (verte, bleue, rouge, noire) vous guident.
- Portez toujours un casque et des protections en VTT : la sécurité en montagne pour les familles passe aussi par un bon équipement.